jetrgfaz
Мой Профиль
Моя Игротека
Моя Фотоландия
Имя:jetrgfaz
Пол:мужской
Дата рождения: 1-янв 
Место жительства:
   
<< ноя >>     << 2017 >>
ВсПнВтСрЧтПтСб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Все записи

29-ноя-2017

Влияние питания на состояние здоровья
jetrgfaz

Безграничная человеческая безграмотность в диапазоне питания возмущает почти всех диетологов, медицинских работников. Культурный прогрессивный человек, считающийся несравненным эрудитом в искусстве, технике, науке, зачастую не знает простых вещей, как нужно заботиться о co6cтвенном организме! Нехорошая по содержанию еда, излишество или недостаток ее опасно оказывает воздействие на состояние здоровья, внешность, настроение, психику, на нормальную жизнедеятельность всего организма.

Учёные-врачи разных школ, специализаций, начиная от популярного древнегреческого целителя, мудреца, врача, зачинателя медицинской сферы" Гиппократа до наших дней едино заявляют, что длительное переедание противопоказано для прекрасного здоровья человека.

Вкусная, плотная, жирная, мясная, питательная пища может оказаться источником нужных, ненужных и, к тому же, негативных компонентов польза и вред эхинацеи.

Как образцово смотрится, чувствует себя каждый современный человек, в значительной мере зависит от того, что мы едим, от нашего питания.

Всяческая органическая растительная, протеиновая пища должна всецело насыщать запросы человеческого организма на умственном и духовном, телесном, чувственном уровнях.

Безошибочно выбранные пищевые продукты оказывают большое влияние на трудоспособность, состояние физического и духовного состояния здоровья, настроение, устойчивость к инфекционным болезням и нервным перенапряжениям человека.

На телесном уровне повседневная пища, непременно, обязана быть обыкновенной, соразмеренной, полноценной.

На эмоциональном этапе сам процесс употребления продуктов систематично должен нести наслаждение, безмятежность, радость, убежденность и благодарность.

Касательно еды стоит подвергнуть анализу, после каких продуктов питания мы каждый раз себя ощущаем свежо, мажорно, легко, а после каких чувствуем отрицательные впечатления, упадок сил, помрачение сознания.

Выходит, различная пища способна как вызывать усталость, так без проблем может усиливать силу|подъем сил и активность.

Это, в первую очередь, связано с тем, что между нервными импульсами, посылаемыми в мозг, и различными продуктами, которые мы кушаем, есть биохимическая связь.

Важно заметить себе, что обычно на подбор продовольствий рациона сильно сказываются экономические и социальные условия, национальная и религиозная принадлежность, собственные пристрастия, климатические условия, традиции и прочие условия.

Следовательно, какие продовольствия мы используем|От того, что мы едим}, в каком количестве, в какое время и каким образом, в каких сочетаниях, может зависеть наша судьба во всех ее аспектах и проявлениях, длительность жизни, наш вес и, конечно, телосложение, поскольку безупречная пища наполняет истоки сильного, здорового туловища.

Мы должны умно, беспрестанно снабжать ткани нужными ингредиентами: различными минералами, аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами, ферментами, различными витаминами.

Необработанные термически орехи, овощи, зерновые продукты, ягоды, зелень, фрукты, коренья, а также масло, хлебушек - со слов немецкого доктора Бирхер-Беннера - это биологические аккумуляторы силы главного порядка.

Выходит, что, особо главными объектами бодрящей энергии для организма служат растения, обильные углеводами.

Природная пища, кроме всех подряд важных элементов, энергии, способна очищать организм, формировать жизненно необходимые клетки, образовывать важное для крепкого здоровья кислотно-щелочное равновесие, помогать саморегулированию организма.

Вывод один: чем сбалансированнее, рациональнее, правильнее питается человек, чем меньше продуктов употребляет, чем больше в его рационе растительных продуктов, тем идеальнее его здоровье, лучше его трудоспособность.
 Комментариев : 0, Просмотров : 106
Профиль Комментарии